อยากวิ่งได้นาน..เหนื่อยน้อยลง.. ควรให้ความสำคัญกั...

มีคนเคยบอกว่า.. ถ้าเราอยากแข่งวิ่งเพซไหน ให้เรา...

ฟอร์มสวยไม่ได้หมายความว่าจะต้องเป็นแชมป์.. แต่ที่...

ตั้งใจไว้แล้วว่าปีนี้... 1 เทรล กับ 100 โล อันนี้...

ไก่.. ผมเล่นเพาะกายมาหลายปีอยู่เหมือนกัน แต่ช่วง...

ฝึกปรับฟอร์มท่าวิ่งใหม่ แบบเก่าใช้กล้ามเนื้อเยอะ...

10 K แรกของปีนี้......

การเก็บสะสมระยะทางต่ออาทิตย์ที่มากขึ้น ทำให้เราวิ...

บรรยากาศตีบอสวันนี้......

ตัวละครลับคนที่ 4 5 K 19 นาที 10 K 39 นาที...